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Salud y bienestar
Yoga para principiantes: las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo
Parkes, Sally
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Sobre esta obra
Sinopsis
"Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso…
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Datos de la edición
Ficha técnica
- ISBN
- 9788415887034
- Autor
- Parkes, Sally
- Editorial
- Neo Person
- Idioma
- Español
- Número de páginas
- 224
- Primera publicación
- 2014
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