Nutrición para deportistas

Sobre esta obra

Sinopsis

Olga López Torres presenta una introducción a la composición de los alimentos y a la organización de la alimentación en relación con la actividad física. El libro combina explicaciones sobre los nutrientes con una perspectiva práctica de la dieta según la actividad cotidiana y el deporte practicado. Está planteado como una obra de divulgación sobre nutrición y hábitos alimentarios para personas interesadas en el ejercicio.