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Oceanico
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Sobre esta obra
Sinopsis
Muchos programas para adelgazar se basan en regímenes radicales que implican pasar hambre o limitar la nutrición a unos pocos alimentos, lo cual incide negativamente en nuestra salud y nivel energético. Este libro propone un enfoque mucho más sano y fácil: para adelgazar no hay que negarse el placer ni la variedad de la comida; se trata sencillamente de comer de forma equilibrada, disfrutando de los alimentos sin dietas especiales. Aprende a planificar tus comidas, de forma sana y con un bajo aporte de calorías.…
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Datos de la edición
Ficha técnica
- ISBN
- 9788475567617
- Autor
- López, María Tránsito
- Editorial
- Océano Ambar
- Idioma
- Español
- Número de páginas
- 172
- Primera publicación
- 2011-08
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